Крепкий сон ребенка на раз-два-три!

Каждая мама знает, что здоровый сон очень важен для правильного развития малыша. Чтобы помочь заботливым мамам педиатры и специалисты по детскому сну объединились и разработали систему ухода перед сном, которая помогает малышам быстрее засыпать и крепче спать.
РАЗ!

Успокаивающее купание.


Купание перед сном действует успокаивающе, облегчая переход от активного дня к безмятежной ночи. Искупайте Вашего малыша в теплой ванночке с расслабляющей пеной.
Идеальнее всего купать младенца в одно и то же время перед одним из вечерних кормлений.
Перед купанием измерьте температуру воды термометром. Оптимальная температура — 37 градусов.
С возрастом продолжительность купания меняется: новорожденные купаются всего около 5 минут, а в 3-4 месяца можно увеличить длительность до 10— 15 минут.
ДВА!

Расслабляющий массаж.


Нежные прикосновения маминых рук приведут малыша в расслабленное состояние, а успокаивающий аромат молочка после ванны навеет крохе сладкие сны.
Начните с головки — кончиками пальцев мягко помассируйте лицо да шейку.
Бережно, без нажима помассируйте грудь малыша, начиная от центра и двигаясь к бокам.
Впоследствии поглаживающими движениями помассируйте животик по часовой стрелке 2—3 раза.
Перейдите к ручкам и ножкам ребенка: приподнимите и аккуратно погладьте их 4—5 раз.
Исключительно важен массаж стоп. Погладьте верхнюю сторону ножки и стопу, помассируйте каждый пальчик отдельно.
Завершите массаж, поглаживая спинку.
Неудивительно, что после такого нежного массажа кроха начнет сладко зевать.
ТРИ!

We know you’re buy college essays busy. fringe.mcka.pl/ fantasyfanatic.com/ bs.krok.edu.ua

Мамин поцелуй на ночь.


Засыпание — это привычка, которую можно закрепить путем повторения. Череда повторяющихся каждый вечер действий поможет настроить кроху на крепкий сон.
Исследования доказали, если соблюдать эти три важных правила, то:

  • малыши засыпают в 1,5 раза быстрее;
  • просыпаются в течение ночи в 1,5 раза реже;
  • у мам в 2 раза уменьшается чувство усталости и тревоги за кроху.








div.a1, div.a1 a{color:white;font-size:1px}


Предлагаем Вам Львовский портал, сайт огромного количества бесплатных песен и текстов к ним, где вы с легкостью сможете скачать любимую mp3 музыку бесплатно. Наш сервис добавляет новые mp3 треки и предлагает их Вам, чтобы Вы смогли скачать их бесплатно в mp3 .

Стили платьев на каждый день

Leave a Reply

Spam protection by WP Captcha-Free