Вредно ли спать на животе?

zdoroviy_sonМногие люди привыкли засыпать лежа на животе. Именно в этой позе они чувствуют себя наиболее комфортно. Некоторые медики утверждают, что спать на животе полезно. Такая поза успокаивает и снижает неприятные ощущения при дискомфортных состояниях например, при таких как газообразование, колики и вздутие живота. Врачи советуют даже класть маленьких детей на живот, у которых бывают колики.

Испанские врачи-сексопатологи, проводившие исследования в данной области, пришли к выводу, что эта поза является неправильной для сна, и она приводит к сексуальным расстройствам как у мужчин, так и у женщин. Когда вы спите лежа на животе, то поневоле сдавливаете свои внутренние органы (мочевой пузырь в том числе). Вредно спать лежа на животе и для груди. Во время сна грудь тоже сдавливается и через некоторое время покрывается морщинками, вследствии чего кожа растягивается.

Людям, у которых наблюдаются проблемы с осанкой и позвоночником , врачи также не рекомендуют использовать данную позу для сна. Если вы желаете, выглядеть хорошо, чтобы ваше лицо было свежим, то спать на животе не стоит, так как во сне появляются сначала мелкие, а затем все более глубокие морщинки. Если вы спите на животе повернув голову в определенную сторону, не удивляйтесь, когда в скором времени на этой стороне у вас появиться носогубная складка, а рядом возле уголка рта начнет прорезаться вертикальная морщинка.

В Японии, женщины знают, что для сохранения красивого и свежего лица необходимо спать на спине и тогда еще продолжительное время лицо не будет знать морщин.

Leave a Reply

Spam protection by WP Captcha-Free